Открийте своя път към хармонията
Най-добрите фитнес и йога занимания в сърцето на София
Запишете се сегаЗа нас
Садъж Часода е уникално пространство в София, където съвременните фитнес тренировки се срещат с древните йога практики. Нашата мисия е да помогнем на всеки да открие своя път към физическо и душевно благополучие.
Създадохме това пространство през 2015 година с желанието да предложим различен подход към движението, здравето и баланса в забързаното ежедневие на столицата.
Нашите сертифицирани инструктори имат многогодишен опит и постоянно усъвършенстват своите умения, за да ви предложат най-доброто.
Нашите услуги
Фитнес тренировки
Нашите фитнес занимания са фокусирани върху изграждането на сила, издръжливост и гъвкавост. Предлагаме индивидуални и групови тренировки, съобразени с всяко ниво на подготовка.
Програмите ни включват функционални тренировки, кардио сесии и силови упражнения с различна интензивност.
Йога класове
Открийте баланс за тялото и ума с нашите разнообразни йога практики. Предлагаме занимания за начинаещи и напреднали с фокус върху правилното дишане и изпълнение на асаните.
Нашите класове включват Хатха йога, Виняса флоу, Инь йога и Кундалини йога.
Комбинирани програми
За оптимални резултати предлагаме комбинирани програми, съчетаващи най-доброто от фитнеса и йогата. Тези програми са идеални за хора, които търсят комплексен подход към своето здраве.
Програмите включват персонализиран план и редовни консултации с нашите инструктори.
Предимства
Сертифицирани инструктори
Всички наши инструктори са висококвалифицирани и сертифицирани професионалисти с дългогодишен опит.
Модерно оборудване
Разполагаме с най-съвременното оборудване за фитнес и йога тренировки, осигуряващо максимална ефективност и безопасност.
Персонализиран подход
Изготвяме индивидуален план за всеки клиент, съобразен с неговите цели, възможности и здравословно състояние.
Гъвкаво разписание
Предлагаме разнообразно седмично разписание с класове в различни часове, за да се адаптираме към вашия график.
Седмично разписание
| Час | Клас | Инструктор |
|---|---|---|
| 07:00 - 08:30 | Утринна йога | Мария Иванова |
| 09:00 - 10:30 | Функционален фитнес | Петър Петров |
| 12:00 - 13:30 | Хатха йога | Елена Димитрова |
| 18:00 - 19:30 | HIIT тренировка | Николай Георгиев |
| 20:00 - 21:30 | Релаксираща йога | Мария Иванова |
Отзиви от нашите клиенти
Откакто започнах да посещавам Садъж Часода преди 6 месеца, усещам значително подобрение във физическата си форма и цялостното си здраве. Комбинираните програми са страхотни!
Инструкторите са изключително внимателни и отдадени. Винаги получавам персонално внимание въпреки че посещавам групови занимания. Препоръчвам на всички!
Йога класовете напълно промениха ежедневието ми. Научих се да се справям със стреса и да балансирам тялото си. Страхотна атмосфера и професионализъм!
Галерия
Запишете се сега
Контакти
Свържете се с нас
-
бул. "Патриарх Евтимий" 27, София, България
-
Работно време:
Понеделник - Петък: 07:00 - 22:00
Събота: 09:00 - 20:00
Неделя: 10:00 - 18:00